De regreso a clases significa de regreso a las tareas, esto puede significar discusiones, llanto y frustración, ya que las tareas demandan disciplina y consistencia, y esto es algo difícil para muchos niños.

Usted puede hacer esto un poco más fácil y menos frustrante para usted y sus hijos creando una rutina diaria que abarque los siguientes aspectos, Cuándo?, Dónde? Y Cómo?. Para esto tome en cuenta los siguientes aspectos:

¿Cuándo?

•  Construya un horario tomando en cuenta desde que el niño llega a casa.
•  Planifique el tiempo de estudio procurando que no se extienda hasta la noche ya que el cansancio disminuye la concentración y memoria.
•  Sea consistente día a día y tome en cuenta las actividades extracurriculares del niño/a. Dentro del horario semanal, asigne la duración de las actividades y los días que realiza estas actividades. El horario debe incluir comidas, meriendas, tiempo de descanso de forma detallada. Procure que la persona que está a cargo del niño siga el horario lo mejor posible.

¿Dónde?

•  Seleccione el lugar de estudio. Este debe ser en una mesa o escritorio, donde pueda tener a mano todos los materiales.
•  El lugar de estudio debe tener buena iluminación
•  Evite lugares cerca de la cocina o la sala
•  Acostumbre al niño/a estudiar sin televisión, y si prefiere música, que ésta sea instrumental suave.

 

¿Cómo?

• Establezca las reglas. Escriba las reglas que especifiquen: seguir el horario, lugar y condiciones de estudio, duración de los descansos, alejarse de los teléfonos o computadoras a menos de ser necesario para la tarea.
•  Repase las reglas con el niño/a y establezca las consecuencias de no cumplirlas.
•  Ofrezca recompensas cuando sea necesario

Recuerde que para que la rutina se establezca y se cumpla debe ser consistente, se necesitan por lo menos tres meses para que esta se convierta en un hábito.

 

Dra. Kathina Melo de Castillo
Psicóloga Clínica
kathinam@yahoo.com